2024第一个工作日,更新下新年flag,因为压力来到了。
有一个很要好的哥们,平时每个月都会联系几次,吃吃饭吹吹牛,今天想起来很久没联系了,就给他打了个电话询问下情况,得知哥们正在吴江的减肥集训班,两个月封闭集训,已去一个月,到这个月底结束。问了下效果,已减下6公斤~压力顿时来到我方~
2024年度计划:
1、减肥、减肥、减肥。终极目标10公斤,中期目标5公斤。
2、孩子教育卷起来,卷到让其他家长无路可走,谁怕谁啊。制定学习奖惩积分计划,去年实施过几个月效果还可以,后来没坚持,废了,今年要坚持下去。
3、继续多看看书,提升下自己的认知。
4、待续……
好久没来了,减肥咋样了。
哎,刚突破历史最高体重。。。。
减肥这事情,不在练,重在节食,太反人性了~
哎,特羡慕那些吃不胖的人
字体在手机端看着好累,像重影。
啊,还好啊,我这里手机看不重影。。。。
自律确实比较困难,人到中年能逼自己的就只有早起早睡,看书学习,健身减肥了。
是真的难~~
哈哈,去年的执行得怎么样了。
新年新气象,别老提往事。。。
我已经不想自己对自己吹牛逼了,因为每年都没办法实现,哈哈哈
连自己都懒得骗了吗?哈哈哈哈
减肥这事太难了
减肥是不可能减肥的,好不容易攒下来的体重,怎么能随便让她消失呢?
减肥?不存在的,减不下来
大佬龙,你想成为肥佬龙吗?
我想增肥,太瘦了…根本长不胖….
请不要拉仇恨,不然我们这么多博友ddos你~
哇哦,英文哎
过完年再继续哇,哈哈
哈哈哈哈,我也是这么想的。。。
马上过年了,减肥计划向后挪挪
你说的真太™有道理了,深得我心。。。。
新年的flag,减肥..
you too ?一起吧。。。
封面是啥,看着很好吃,点开就不见了
柿饼小团子?
减肥!
喊出了大家的心声!
目标明确!坚定不移!
共同努力,携手共创!
新年快乐,flag永远不倒 就是减肥是真的难,健身房撸了几个月反而还重了,最近也没称过体重,就先练着吧
你这是把肥肉练成了肌肉啊
我也在减肥,有什么好的建议哇
不知道啊,暗下决心,先吃饱再减肥
最近自己做饭,有特地做减肥餐。瘦了一点点,
鸡胸肉?牛肉?
每天跳绳5000个,主食减少。
臣妾做不到啊。。。
太水了
我就是水王~
哈哈哈哈哈,6 公斤还好 !咬咬牙!
牙齿咬碎了,能减肥1斤不