今天是9·18，上午又响起了警报的鸣笛声，提醒着我们勿忘国耻，落后就要挨打，万古不变的真理。前几天看新闻，说有个直播间主播不知道是真的无知，还是故意装傻，大肆夸赞918是好日子，还称这个数字也太吉利了吧，就要发啊。一股子娘娘腔也就忍了，国仇家恨都不记得，不可原谅！又想起另一个悲哀的故事，说问一众小学生认识李白吗？学生答，认识啊，是个刺客。都说中国基础教育全球领先，不知道领先了个什么玩意！

说起轻断食，有这个念头已经好久了，这几天特别强烈，一是秋膘养人，看着自己的肚子明显又大了一些，二是接到单位通知，下个月月初体检，心里慌得一比，决定开始减肥。

上网再仔细研究了下几种轻断食的方法，什么168法，什么52法，搞得有点复杂，决定来一个简单、粗暴、无脑的方案，就是每周一不吃。为此，昨晚做了点鸡胸脯肉，今晚回去吃点蔬菜+鸡肉结束，刚开始嘛，不要给自己太大压力，中午不吃就行~等适应适应，以后周一最好能做到一整天断食，再适应适应，可以每周二、五进行断食。

哎，上次新冠好不容易瘦下来的几斤，这两个月全都涨回来了，体重涨涨涨，唯独股票跌跌跌~怒其不争啊！！！

如果到年底有效果，我会再回来安利下，“胖子”是一个多么可怜的形容词，惟愿天下无胖~

打开日历，看了下今年的国庆八天长假，打算去一趟江西婺源，有没有熟悉的朋友可以指点一二，避避坑，据说婺源现在也是很热门的旅游地了？