年初立flag，年底来回看，为了督促自己，公开flag计划，希望不要被打脸，欢迎大家监督提问，随时向大家汇报！主要目标，一是减肥，二是锻炼，三是早睡，四是学习！ 每周至少5天日行10000步 每周至少3天阅读书籍 晚上过9：00后不吃任何食…